Stäng [X]

Vår kroppshållning – en hälsospegling

 Se teaser med mobil.

Samband mellan vår hälsa, livsstil och kroppshållning

I den här workshoppen har du chansen att få en unik insikt i och lära dig mer om de fascinerande och direkta samband som råder mellan vår aktuella hälsostatus, livsstil och kroppshållning.

Visste du till exempel att stress kan skapa muskulära obalanser i fötter och ben som i sin tur kan generera kompensatoriska rörelsemönster, stelhet, värk och snedställningar i en eller flera leder och/eller kroppsdelar?

Syftet med workshoppen är att tydligt visa dig dessa samband och förse dig med användbar kunskap och praktiska tips som du på ett enkelt och effektivt sätt direkt kan använda för att förbättra din hälsa, rörlighet och kroppshållning.

 

”Statistik från 100-tals individer som deltagit visar att 58% upplever problem i axlar, nacke eller ländrygg. 53% har haft sina besvär i mer än 2 år. 49% utövar fysisk aktivitet endast 0-2 gånger per vecka. 21% upplever stress varje dag. 33% dricker fler än 4 koppar kaffe per dag.

Allt detta indikerar på att befintlig behandling/åtgärd är ineffektiv eller icke existerande. Kosten är näringsfattig, den mentala och emotionella balansen rubbad med stor upplevd stress och den fysiska aktiviteten undermålig.”

 

Välj den version som passar er

Workshoppen finns i två versioner, ”Original” och ”Digital”.

 

Dynamisk workshop där teori varvas med praktik. Utförs i traditionell tappning där Coach M är på plats vid ett tillfälle och pratar samt demonstrerar ”live”.

 

 

 

 

 

Digital version av originalworkshoppen som kan ses när och var som helst på dygnet obegränsat antal gånger under aktuell visningsperiod.

Aktuella visningsperioder är: dag, vecka, månad, kvartal, halvår och år.

 

 

 

 

Priserna på denna sida är i SEK och exklusive moms.

Åsikter och referenser

Swedbank Luleå

Vill tacka så mycket för en suveränt bra och upplysande workshop som vi på min arbetsplats fått tillgång till via...

Läs mer »

Vill tacka så mycket för en suveränt bra och upplysande workshop som vi på min arbetsplats fått tillgång till via vårt fackförbund Finansförbundet.

Den var mycket lärorik och proppad med nyttig information som vi alla behöver ta del av.

Dessutom så var din presentation väldigt pedagogisk och på en bra nivå för alla, tränande som icke tränande personer i mitt arbetslag. Superbra!!!

/Lise-Lotte, Swedbank Luleå

Stäng

Offertförfrågan

Företag:

Kontaktperson:

Telefon:

E-post:

Ange aktuell tjänst/tjänster ni önskar offert för:

Berätta i korthet om era tankar och idéer och hur ni önskar anlita Coach M: