Kategorier

« tillbaka

Mat som funkar

Oh, yummie! Det här blev en riktigt fräsch, god och nyttig måltid.

 

Bra proteinkälla = kyckling (hm, ser rosa ut på bilden, den var dock färdiggrillad… 😉 ), varierade grönsaker, och rikligt med nyttigt fett = avokado + olivolja. Det blev väldigt lite kolhydrater denna måltid vilket är helt ok. Fyller på med mer kolhydrater nästa måltid.

 

Tips: Gör det enkelt och håll tallriken ”ren” från såser, dip, dressing och annat klägg.